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Calidad de Vida y Bienestar Estudiantil

 
Calidad de Vida es lograr la estabilidad entre el bienestar físico, emocional y social
 
Para tener calidad de vida recomendamos:
 
  • Meditar, el dedicar tiempo a nosotros mismos nos ayuda a evaluar nuestras debilidades y fortalezas
  • Establecer metas
  • Evitar el uso de alcohol, drogas y tabaco
  • Hacer ejercicios o alguna actividad física que le permita el contacto con la naturaleza y compartir con otros
  • Consumir alimentos saludables, mantener una dieta equilibrada
  • Mantener una buena comunicación con su familia y amigos
  • Sonreír y mantener buen humor
  • Descansar luego de las tareas cotidianas
  • Dedicar tiempo a la diversión y recreación
  • Solicitar ayuda cuando la necesite, siempre es bueno contar con alguien con quien hablar y confiar
  • Preparar una agenda del día dejando un espacio para lo imprevisto
  • Expresar los sentimientos y brindar afecto
 
Vivir en armonía es un reto que tenemos día a día
 
 
 

Contactos

 
  Consejería o coordinación de citas a través del correo electrónico. Un consejero profesional atenderá su petición a la brevedad posible. Favor de acceder a:
consejeria-umet@suagm.edu
 
  • Izvetlana Rodríguez
    Vicerrectora Auxiliar de Calidad de Vida y Bienestar Estudialntil
    787-766-1717 Ext. 6686
    Correo electrónico
 
 
  • Yashira Cortés
    Consejera en Rehabilitación – Oficina de Servicios a Estudiantes con Necesidades Especiales
    787-766-1717 Ext. 6394
    Correo electrónico
 
  • Aida Heredia
    Consejera y Coordinadora del Programa Instruccional para la Seguridad del Tránsito (PISTA)
    787-766-1717 ext. 6528
    Correo electrónico
 
  • Maybeliz Márquez
    Consejera y Coordinadora de las Asociaciones Estudiantiles
    787-766-1717 ext. 6529
    Correo electrónico
 
 
 
 
 

Horario de servicios


  • lunes a jueves
    8:00 a.m. a 12:00 m
    1:00 pm a 8:00 p.m.
  • viernes
    8:00 a.m. a 4:30 p.m.
 
 
 
 

Dirección Postal

  • Apartado 21150
    San Juan, Puerto Rico, 00928-1150

Dirección Física

  • Ave. Ana G. Méndez
    Carr. 176 KM 0.3
    Cupey, P.R.
    00928