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Autoestima Saludable
 

Sin lugar a dudas, habrás oído hablar de la importancia de una autoestima saludable.  Quiere decir que la autoimagen, o cómo te sientes contigo es un factor determinante en la manera que te desenvuelves día a día en tu hogar, trabajo, en la universidad, con tus amigos y otras situaciones en general.

La autoestima saludable se construye con pensamientos y sentimientos positivos.  Si sientes que la tuya necesita fortalecerse, entonces puedes comenzar por reconocer tu individualidad.  Si acostumbras a compararte con otras personas lograrás acelerar el deterioro de tu autoestima.  Otro factor que no aporta nada positivo es la extrema susceptibilidad a las críticas.  Estar pendiente a lo que dicen u opinan los demás es agotar innecesariamente tus energías.  No hay manera de satisfacer a todos, pero sí la hay para satisfacerte a ti mismo.

Muchas veces los trabajos de los demás nos parecen maravillosos excepto los que hacemos nosotros mismos.  A veces por querer ser modestos no reconocemos el valor de nuestro trabajo.  No debemos negar nuestros dones, sino compartirlos.

Para un gran n√ļmero de nosotros, nuestra autoestima est√° muy marcada por eventos del pasado que no hemos podido borrar.¬† Lo que ya pas√≥ no podemos continuar arrastr√°ndolo a nuestro presente, ya que nuestra autoestima no se beneficiar√°.¬† Debemos comenzar por conocer nuestro yo y darnos la importancia que realmente merecernos.¬† El descubrimiento de nuestro yo es el primer paso hacia el aprecio de nuestra persona.

La falta de autoestima no siempre se manifiesta de forma pasiva; muchos triunfadores se obsesionan por esforzarse más allá de cualquier límite razonable.  El cansancio absoluto es un enemigo de la salud y también de la autoestima.

En términos generales, pudiéramos decir que para alimentar favorablemente tu autoestima debes evitar estar cerca de personas que critican y nunca se sienten satisfechas.  Debes buscar relaciones sanas entre personas sanas.

La diversión y el descanso son positivos para sentirnos bien con nosotros mismos, por tal motivo, no dejemos que los problemas nos agobien.  No permitas que las preocupaciones te hagan perder tu valioso tiempo.  Confía en ti mismo y alcanza tus metas.